Önismereti csoportok Londonban

Az első találkozáskor megfogalmazásra kerül nagyon egyszerűen, hogy milyen céllal vannak együtt. Ez legyen közös cél, egyszerűen és röviden megfogalmazva, de értsen egyet benne mindenki. Ennek elérésére pedig együtt, közösen törekedhetünk – néha egyéni dolgainkat behozva, s néha azokat elengedve. Az önismereti csoportoknak kettős célja van:

- egyrészt saját élményű önismereti munka,

- másrészt a csoporttagokat gazdagító csoportkultúra elemeinek a tudatosítása, elsajátítása, begyakorlása.

A most induló csoportok három féle céllal kerülnek megtartásra:

1. Pálferi-csoport: ez egy nyitott, beszélgetős csoport, bármikor bárki csatlakozhat, nem előfeltétel a korábbi csoportban való részvétel. Ezért lehet, hogy alkalomról alkalomra más tagok lesznek. A beszélgetések 1-1,5 órásak.

2. Önismeret "bemelegítő csoport" : ez is nyitott csoport lehet érkezni 1-1 alkalomra és részt lehet venni a teljes munkában (5 alkalom). Itt egy csoportalkalom 4 óra. A témák és a felismerések mélyebbek, több fajta technikát használunk, hogy meg lehessen ismerni az önismeret különböző változatait.

3. Tematikus csoport: ez egy zárt csoport, olyanoknak tartjuk, akik foglalkoztak már korábban önismerettel (aki a "bemelegítő csoportot elvégezte szintén jöhet). 8 témát dolgozunk fel, havonta 1-2 alkalommal találkozunk szintén 4 órára.

Talán vagytok egy páran, akik szoktátok Pálferit hallgatni. Ha esetleg nem, még rászokhattok :) Ezen az oldalon találjátok az elmúlt 10 év előadásait: www.palferi.hu.

Beszélgettünk Ferivel (akit az egyik mesteremnek tartok és korábban 3 éven át pszichodráma vezetőm volt) arról, hogy tartanék itt Londonban is tematikus csoportokat (ahogy tettem ezt korábban Magyarországon), ha van kedvetek jönni erre, e-mailben jelentkezhettek és keresünk hozzá megfelelő helyet.

A tematikus csoportok ingyenesek.

A helyszín valószínűleg valami csendesebb pub-ban lesz. Ehhez nem kell külön terem, hiszen ezek nem annyira "mélyülős" témák, inkább egy lehetőség arra, hogy beszélgessünk az előadáson elhangzottakról.

Vallásosnak sem kell lenni hozzá, hiszen az előadások témája sem mindig "Isten körül forog", bár Feri, ahogy páran valószínűleg tudjátok: pap :).

A Pálferi csoportokkal kapcsolatos részleteket azokban a bejegyzésekben találjátok majd, amiket ezzel a tag-gel teszek fel: "Pálferi csoport"

Az önismeret egyfajta találkozás önmagunkkal, barátkozásnak is mondhatnám... annak minden szépségével és nehézségével.

Rengeteg szakirodalom van erről, de azt hiszem bennem leginkább így áll össze:

"Az önismeret az, amikor meg tudok állni a tükör előtt, a saját szemembe nézve és ki tudom mondani az érzéseket, amik kavarognak bennem, egyes szám első személyben, fel tudom vállalni, hogy ez bizony az én haragom, az én örömöm, az én szégyenem.

Aztán egy kicsit később már más emberek felé is meg tudom mutatni, hogy mi az, ami bennem van... el tudom mondani - anélkül, hogy bántanám őket - hogy ha valami nekem nehéz, rosszul esik stb. Meg tudom érteni a saját reakcióimat, problémáimat, rá tudok látni az életemre és egyre inkább kiteljesedve tudok benne jelen lenni."

Ha egy mondatban kellene megfogalmaznom, hogy mit is jelent nekem az önismeret, ezt írnám: “Azt az életet élem, amit szeretek.”

Ha egy bekezdésben, akkor meg ezt: "Amikor hat évvel ezelőtt az első önismereti csoportomba mentem, azt hittem, hogy boldog vagyok… aztán szépen lassan kezdtem rálátni az életemre és egy csomó részletéről kiderült, hogy az csak holmi cicoma, meg álca és a rózsaszín valóság mögött néha nagyon tudok félni."

Elindultam egy úton, ami befelé vezet, egyre közelebb önmagamhoz és ez jó. Igazán az.

Tanultam azóta sok technikát, módszert mesterektől és tartottam már több csoportot is, amikben azt éreztem, hogy a résztvevők szintén átélik ezt a fajta csodát. Ez motivál, szeretem látni a felismeréseket, a rácsodálkozásokat, szeretek “kísérni” ezen az úton.