Az önismeret egyfajta találkozás önmagunkkal, barátkozásnak is mondhatnám... annak minden szépségével és nehézségével.
Rengeteg szakirodalom van erről, de azt hiszem bennem leginkább így áll össze:
"Az önismeret az, amikor meg tudok állni a tükör előtt, a saját szemembe nézve és ki tudom mondani az érzéseket, amik kavarognak bennem, egyes szám első személyben, fel tudom vállalni, hogy ez bizony az én haragom, az én örömöm, az én szégyenem.
Aztán egy kicsit később már más emberek felé is meg tudom mutatni, hogy mi az, ami bennem van... el tudom mondani - anélkül, hogy bántanám őket - hogy ha valami nekem nehéz, rosszul esik stb. Meg tudom érteni a saját reakcióimat, problémáimat, rá tudok látni az életemre és egyre inkább kiteljesedve tudok benne jelen lenni."
